我是属于那种肉多，结实那种人，减肥很难。不

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李平平　主任医师　其他科室-预防保健科

山东省医学科学院附属医院

咨询范围：泌尿外科,肝胆科,皮肤性病科。...详情>>

病情分析：你好，这样的情况下，主要以节食减肥效果好，每次不要吃饱，每顿饭都存在饥饿状态，坚持一个月就可以掉肉的。

追问： 好的！谢谢你，很感激。那有没有什么辅助减肥食物，比如喝什么茶之类的

回复： 不要喝一些减肥茶，那么是腹泻脱水的。可以吃点ob蛋白。