病情分析：是不是血压有问题，如无异常，建议您提高心理素质，保持一颗平常心，介绍给您几个小窍门，供参考：一是深呼吸法；二是精神胜利法，暗示自己能胜任；三是类比法，观察周围人状态，从紧张人找心理平衡，从不紧张人身上感染从容镇定情绪；四是联想法，紧张时回想自己得意事情，转移注意力；五是系统脱敏法，想到最坏结果自己都得面对接受，何况自己还能做好。以上方法，不妨一试，祝您成功！ 追问： 谢谢你 追问： 还有一次煤炭中毒之后，从那开始以后不管到什么地方都感觉有那种味道，就开始心慌，胸口发闷，全身出汗，怎么克服呢 回复： 不客气,恐惧感很正常,只能慢慢调节,心理暗示自己没事的
