吃核桃杏仁会胖吗

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孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：杏仁和核桃热量很高，晚上吃太多也会发胖的。晚上要注意合理控制饮食，晚饭要不能吃多，最好以蔬菜水果为主；晚上最好不要吃宵夜，饭后可以适当散散步。不吃零食等