那些食品维生素多适合现在的季节？

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王孙伶　主任医师　其他科室-中西医结合科

徐水县广贤堂医院

咨询范围：糖尿病、高血压等内分泌疾病...详情>>

病情分析：您好，通过您的简单描述进行分析，春季饮食应清淡一些，多吃蔬菜和一些食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇、香麦、红胡萝卜等。春季是病毒较多，很多病毒都会趁虚而入，多食食用菌能增加你的抗病毒能力