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医生你好，我是一名基层警察，平时处理案件比较多，不知道怎么了最近接到报警电话就不由的哆嗦，像吵架的小事自己都会哆嗦，也不是害怕，会不会是一个部门待久了总遇见这些事开始心理有些不对劲了，还有做事提不起兴致，因为经常熬夜加班，是缺乏什么微量元素吗？怎么缓解求解答，谢谢。
病情分析：您有强迫症倾向,对是要求严格和完美为主要特点的人格障碍,经常自我怀疑,达不到要求而使神经经常处于焦虑和紧张之中,的不到松弛.建议您开导自己，多找朋友谈心发泄，多参加文体活动，多听轻音乐,舒缓身心,转移注意力，要理解和宽容自己，不要苛求完美，必要时看心理医生，祝您早日康复！ 追问： 是不是自己对处理事情缺乏自信了？我有些怀疑自己的能力，自己担心的问题很多，比较谨慎，也不太喜欢周围的环境，有些自卑感，因为经历过有些事让自己对做事情比较失望 追问： 其实业务能力还算不错 回复： 要自信、阳光起来 追问： 具体怎么做？ 回复： 从小事做起,三思而后行,注意总结,注意鼓励自己 追问： 好的，谢谢指点，我会努力调整 回复： 不客气
