，我现在18岁，身体非常差，请问每天该怎样

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韦许才　主任医师　内科-普通内科

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咨询范围：主治医师，普通内科，擅长高血压，胃炎，胃溃疡，男科，例如阳痿，早泄等疾病 ...详情>>

病情分析：根据你的描述，至于体育锻炼，没有统一的标准或者格式的。每个人的适应能力都是不一样的。建议你每天早上跑步，下午可以再打会球。