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每晚要醒两三次怎么办?

b7ebbf804c5b    18岁 

每晚醒两三次,醒后接着睡,睡的着。但是白天没精神,全身没力,注意力不集中,高三了求解啊!有一段时间了

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四川省巴中市  2013-04-10 09:00:04 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
刘兵 主任医师 内科-普通内科
庄河市第三人民医院
咨询范围:长期从事内科,对常见病多发病的诊疗工作,擅长胃炎  高血压  哮喘等疾病的治疗。...详情>>

病情分析:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

追问: 我有慢性肠胃炎,有关联吗?

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