睡不着觉怎么办

汪兴磊　主任医师　

病情分析：您好，你这个要考虑长期心情过度紧张焦虑，植物神经功能紊乱引起的失眠，你这个关键还是要你自己注意心理调节，放松心情，缓解压力才可以的，药物可以口服谷维素片和安神补脑液来改善一下，但是这个根本还是要你自己注意调节好心情才能根本好转的。