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坐月子什么蔬菜水果可以吃?

27182862779f    24岁 

你好,我是剖腹产的,二十天了,什么蔬菜水果可以吃啊?

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浙江省金华市  2013-04-10 10:34:46 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
张彩云 主任医师 妇产科-妇产科综合
邢台市人民医院
咨询范围:不孕不育,高血压,心脏病,消化疾病...详情>>

病情分析:你好首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化的食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间.

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