这段时间老是 失眠多梦，怎么办？

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黄晓雷　医师　神经内科

徐州医学院附属医院

咨询范围：冠心病，脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血，帕金森病、头晕，偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢 ...详情>>

病情分析：您好，你是不是每天都压力很大啊，我建议你每天不要太晚睡了啊，可以服用参芪五味子。

追问： 嗯，是的！每天都有很多事情要做！压力特别的大！还有其他方法能更好的治疗我的睡眠吗？

回复： 睡前洗洗热水澡啊。