我想健身，训练力量啊，但是我很瘦，强度训练

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徐建博　主任医师　其他科室-全科

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咨询范围：脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法，治疗骨折，骨折不愈合，迟缓愈合，颈腰椎...详情>>

病情分析：健身还是要有专门的健身教练和健身器材才会好，可以考虑俯卧撑，哑铃，卷腹等等健身运动和器材，还有必须增加蛋白的摄入