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- 刘永升 主任医师 内科-呼吸内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>
病情分析：看你的年龄可能还是处于学习阶段，出现记忆力下降、善忘的情况可能多与用脑过度有关。建议平时劳逸结合，可以多吃些核桃、黑芝麻、蓝莓、黄豆、菠菜等。平时可以多运动，这样也有助于提高记忆力。注意力不集中的问题，可以先培养自己对这件事的兴趣，激发起自己的好奇心，可能有助于注意力的集中。
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