颈椎病怎样预防？

李海玲　主任医师　外科-神经外科

山东省中医院

咨询范围：月经不调，妇科病，胃病，感冒，妊娠类疾病，上呼吸道感染,肺炎,胃炎,胃溃疡  宫...详情>>

病情分析：你说的这样的问题应该和颈椎病引起的有关，应注意日常的多运动一下促进身体的气血运行建议应该注意日常的锻炼促进气血的通畅，可以用中药的方法健脾化瘀活血通络，外敷针灸按摩等方法都是可以用的，可用刮痧艾灸按摩穴位的方法，注意多运动

追问： 我没得颈椎病，我只是想知道怎样预防？！

回复： 建议平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。

追问： 谢了，我一定会注意的！

回复： 嗯好的，不客气。