驼背是因为什么？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

赵乐翠　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科常见疾病的诊断及治疗...详情>>

病情分析：你好，驼背主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。

追问： 应该做些哪些运动啊？

回复： 建议做扩胸运动，手扶墙压胸腰练习，做做俯卧撑

追问： 每天应该做几个俯卧撑

回复： 你好，根据个人的体质来说，如果能承受得住，最好多做一些

追问： 一般应做多少个，多长时间有效果?

回复： 你好，根据自己的能力，一般10–30个

追问： 多长时间能有效果

回复： 你好，建议最好要坚持一段时间，一般是几个月