因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复
- 王海燕 主任医师 中医科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：中医辨证、疾病预防。...详情>>
病情分析：你好，从你的描述看，长期熬夜可能会使得生物钟颠倒而导致内分泌出现紊乱，建议你尽量隔天熬夜，熬夜后最好补充睡眠。
追问：
内分泌出现紊乱会有什么样的症状？
回复：
你好，会长痘痘、脑神经衰弱等。
追问：
可熬夜避免不了，有什么可以调节的吗？
回复：
你好，主要是要保证充足的什么时间（即补觉），多食新鲜的水果、蔬菜。
追问：
好的。谢谢你！
追问：
晚上十一点半睡觉，算晚吗？
回复：
你好，不算晚。
