2058ec712b90 女 23岁
怀孕三个月了,应该吃些什么东西?可以喝用豆浆机磨的五谷之类的什么吗?上火了怎么办?
病情分析:早上起来空腹喝一杯温开水,每天吃一个苹果,下午喝一杯酸奶、早晚各喝一杯牛奶、各吃一个水煮鸡蛋,每天保证吃几个核桃仁、坚果之类的食物,可以喝用豆浆机磨的五谷豆浆,适当吃水果就会避免上火