我现在想长高，怎么做才能长高

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，要想长高需要多跑跳类的运动，如跑步，跳高，跳绳，打篮球等，多吃牛奶，豆制品，骨头汤等，晚上不要熬夜利于身高的发育