病情分析：肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸 追问： 那白天没精神，容易乏力，四肢冰凉的，头发也变白，腰酸，有时候也会痛，健忘，注意力不集中，经常出虚汗，而且那个汗特别大 追问： 应该吃什么 回复： 建议您中医把脉确定病情，对症治疗
