9e6fff60a36f 男 20岁
去年暑假在家坐的比较高，电脑放的低玩电脑，当时腰椎就有点感觉了，然后打了一次球就伤了，现在坐着弯腰绷着疼，求仔细分析下，谢谢了
病情分析：可能是腰肌劳损，可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等。平时避免久坐久站多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。 追问： 那我平时上班，坐坐站站可以吗 回复： 可以，要多活动 追问： 那我该做什么才能痊愈呢？我急死了 回复： 第一次回复说的很清楚呀 追问： 那做那些治疗要多久时间呢 回复： 要看你选择什么方法，方法不同时间不同 追问： 能推荐个见效快的嘛，再这样下去我真受不了了 回复： 针刀治疗 追问： 做一次多少钱呢？要做多久呢 回复： 200左右 追问： 哪那的做多少次啊 回复： 2次左右 追问： 噢噢谢谢 追问： 为了这个腰，我都快崩溃了，身心疲惫，想死的心都有了 回复： 不用谢，按照我说的去治疗锻炼看看 追问： 现在每天在上班，有什么好建议可以缓解缓解嘛 回复： 做广播操、跑步什么时间都行 追问： 上班中休息时间很短怎么办 回复： 15分钟就行
