我皮肤现暗黄，很多晒斑，用什么法快速有效

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王宏来　主任医师　内科-心血管内科

新宾县医院

咨询范围：长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独特的研究与治疗。...详情>>

病情分析：你好，平时的食物里少含色素的食物，建议做几次黄瓜或苦瓜面膜,应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起，雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。