请问葡萄籽，vc，胶原蛋白各是什么时候吃

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申萨萨　主任医师　妇产科-妇科

郑煤集团矿务局医院

咨询范围：妇科炎症,心理疾病,肝病,皮肤科。...详情>>

病情分析：蓝莓胶囊和葡萄籽胶囊和天然VC片宜早上饭后30分钟~1小时服用，胶原蛋白一般晚上睡前1小时是最佳的食用时间，因为这个时候吃最利人体吸收与利用，免疫力低下的话吃保健品调理的时候也要多运动增强体质，平时忌烟酒，忌酸辣食物，多喝水。