肚子上的小肚腩怎么减

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宋大寿　主任医师　医技科-检验科

120健康网医师协会

咨询范围：B超、血常规各种功能检查单解释。...详情>>

病情分析：你好，我建议你练瑜伽试试看，可能有一些效果，或者跳肚皮舞。少吃饭，多运动，别吃辣的，热的，刺激的，海鲜的，肉类，多吃清淡的，蔬菜类，水果等。