bc9abc7b0599 女 21岁
我身高165厘米,体重170斤,会气虚吗?我该如何食疗减肥加上运动才会有好效果呢?肥胖有什么简单实用的食疗方子吗?
病情分析:你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。