b53409421c3f 女 20岁
标题:我从14岁就80斤,现在都20岁了,还没有 女,20岁。我从14岁就80斤,现在都20岁了,还没有长胖,有没有什么要可以调理啊?我个子156厘米,瘦瘦的小小的,主要就是脸型好小。。不要说吃饭吃菜什么的了,我很能吃的。就不知道为什么长不胖。
病情分析:饮食增肥:让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、硕力士、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多,否则会增加肠胃负担,不利于健康和安眠,对于健美身体也无益处。要注意控制脂肪的摄取,不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品,这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定,故应慎重选择。 追问: 好的,谢谢 追问: 有药物增肥嘛? 回复: 增肥药:“增肥药”和健胃是有区别的,因为健胃是说催进消化,而身体偏瘦关键还是胃肠吸收能力不充分,肠胃不能很好的将食物中的营养物质吸收和摄取,就会出现多吃不胖的情况的,所以在胃肠吸收能力没有改善之前,使用任何滋补成分,肯定是见效甚微的。而一些营养制剂,其实就是氨基酸和蛋白质粉,可你觉得你真的是营养不良引起的偏瘦吗?还有身体摄取能量值偏低,在服用一些营养制剂,也是不会被身体吸收和摄取,也是无稽之谈的。 追问: 我不是营养不良啊。会不会是因为我小时候没有喝过母乳的原因?我只喝三天。唉。。。是不是导致现在这么瘦?其实我瘦的也比较均匀。如果在长20斤肉,更完美了。或许就是肠胃不好,我吃的也很多,营养上面也很全面,比如鸡蛋,青菜。每顿我都喝汤。。。还是不胖。我在想是不是我有什么隐藏性的病啊。。。 追问: 我远照的 追问: 近照的。区别很大吧 追问: 可以看到吧。。 追问: 怎么让肠胃吸收啊? 回复: 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。 追问: 有没有什么药物可以调理啊 回复: 这种情况建议中医治疗,一般不好治疗的