现在体重160斤，身高178，想减肥，有什

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李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，您的体重有点超标，应该适当减肥的，最好的办法就是控制饮食加体育锻炼，少吃油炸油腻的食品，多吃蔬菜水果，每餐保证七成饱就可以的，然后每天坚持锻炼身体，至少45分钟以上，只要坚持下来就一定会成功的。

追问： 嗯嗯

追问： 谢谢

回复： 不客气！