，我从小就挺胖的，现在我都有点接受不了自己

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武秀芳　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医内科，治疗痛风，血液病，胰腺炎，胆囊炎，心脏病，动脉硬化等疾病，熟悉常见的内科，妇科疾病的治疗，...详情>>

病情分析：你这样的情况考虑还是配合晚上少吃，可以吃酸奶，西红柿，菠萝减肥，可以做仰卧起坐，快走，慢跑，游泳减肥，每天喝苦荞茶

追问： 我发现一个问题，我要不减肥还好，体重不增长，只要一减肥就该长胖了，也不知道怎么回事。菠萝减肥吗？

回复： 菠萝减肥，减肥节食会引起代谢失调