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我今年十七,但身上肉很松,挺瘦的,但肚子上

b82ad5b354ce    17岁 

我今年十七,但身上肉很松,挺瘦的,但肚子上肉挺多,肉特松。我想问下怎么才能尽快有效的练点肌肉呢?胸肌,腹肌

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河北省保定市  2013-04-11 23:32:14 
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武秀芳 主任医师 中医科
120健康网医师协会
咨询范围:中医内科,治疗痛风,血液病,胰腺炎,胆囊炎,心脏病,动脉硬化等疾病,熟悉常见的内科,妇科疾病的治疗,...详情>>

病情分析:你这样的情况考虑是可以做仰卧起坐锻炼腹肌,做哑铃锻炼胸肌,也可以适当跑步

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