晚上失眠不到十二点过后总睡不着，请问怎么调

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张彩云　主任医师　妇产科-妇产科综合

邢台市人民医院

咨询范围：不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病...详情>>

病情分析：你好，你现在的这个情况，服用药物上主要就是安定，但是，这种药物不建议长期的服用，副作用较大的，还有依赖性，建议你现在可以服用舒眠胶囊，这个是中成药，没有副作用，晚上不要吃的过饱，忌食辛辣肥腻的食物，不要看过于激烈的事物，以及思想包袱不要太重。

追问： 好的，谢谢了。我试试

回复： 您好；祝您健康。