文字描述有点不懂。希望有照片看看方法。而且

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

魏富尧　主任医师　内科-肾病内科

青岛静康中医肾脏病医院

咨询范围：急慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾功能不全、狼疮肾，紫癜肾、多囊肾、肾结石等等...详情>>

病情分析：你的描述不是很清楚，想要咨询关于哪些疾病的问题呢，简单的介绍一下你的病情吧。

追问： 是希望了解瘦腿。跑步能瘦吗。会不会反弹

回复： 运动减肥反弹的可能性不大

追问： 那跳绳有助于瘦腿吗？另外希望求一些详细的瘦腿方法

回复： 多快走及纵跳，习惯性踮脚，有一定帮助