7c31ea57da1d 男 29岁
医生您好'我今年30岁'前几年体检发现血脂和胆固醇高'血压在130／90左右'本人长期顽固性失眠'长期大量饮酒'近期戒酒了发现血压大多在120／95'还有125／100左右'很明显高低压之间相隔太近了'希望医生您能帮我看看该怎么办'吃什么药好'严重失眠好多年'长期服各种药物''降血脂胆固醇药'等等'经常眩晕'胸闷'心慌'焦虑'请医生教我该怎么能使低压下降'让高低压之间距离正常'谢谢了
病情分析：根据陈述，首先要从日常生活饮食方面入手，平时不要吃辛辣的有油腻的饮食，饮食要清淡些，不要喝酒吸烟，多喝水，多吃蔬菜水果，多锻炼身体，不要熬夜，生活要有规律，不要给自己太大的压力，最好是减减肥。请问还有其他不适吗
