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本人180cm，100kg。正在减肥，每天

9c2a0953267c　男　 28岁　

本人180cm，100kg。正在减肥，每天踩椭圆机40分钟，现在为了配合减肥，准备不吃晚餐，请问晚餐只吃一根玉米或胡萝卜有用吗？这样减肥合理吗？

标签：减肥胡萝卜

江苏省苏州市　 2013-04-12 06:13:33　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 魏富尧　主任医师　内科-肾病内科; 青岛静康中医肾脏病医院; 咨询范围：急慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾功能不全、狼疮肾，紫癜肾、多囊肾、肾结石等等...详情>>

病情分析：健康减肥的原则就是少吃少睡多运动，持之以恒，一定能瘦，运动要做到汗出之后再坚持半小时以上才有减肥效果

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