自己很着急但是有时候还是情不自禁的玩手机定

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

骆姨清　主任医师　妇产科-妇产科综合

妙皇卫生院

咨询范围：妇产科常见病...详情>>

病情分析：你好，首先心理不要太紧张，目标也不要定得过高，如果达时达不到目标，心理更紧张，自信心不足，更加影响成绩，想要提高学习效率，最好是不急不躁，尽量把时间安排好，按计划做事，就不会玩手机了。