9ace2b116994 女 11岁
我今年11岁了,137cm,体重72kg。已经开始发育了。妈妈身高154cm爸爸166cm,希望能够长高些,最好是不吃药,如能帮助,本人及家人将感激不尽,谢谢
病情分析:你好,每个人的发育时间都不一样的,如果是想长高的话,建议多运动多吃含钙多的食物比如喝牛奶吃豆类食物喝骨头汤 追问: 请问运动可以增高吗 追问: 如果可以,什么运动能够增高呢 回复: 你好,从运动方面,篮球是比较好的运动,还可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。