运动前需要做点什么热身

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于信玲　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长以内妇儿科为主的全科医疗，对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性疾病、精神心理疾病月经不高、妇儿保健方面...详情>>

病情分析：这个您请教一下体育老师或者是健美体操老师。只要坚持运动一个阶段，七天后应该就不会再痛了。