喝纯牛奶什么时候好，而又不长胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

盛全城　主任医师　精神心理科-精神科

滨州市精神病医院

咨询范围：治疗失眠，抑郁症，精神障碍，精神分裂症...详情>>

病情分析：只要不是空腹喝牛奶，任何时间段都是可以的，另外喝牛奶不会长胖，因为牛奶热量很低。

追问： 那睡前喝纯牛奶也不会发胖吗？不是脱脂牛奶

回复： 是的