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我想健身,训练力量啊,但是我很瘦,强度训练

7c31ea57da1d    20岁 

我想健身,训练力量啊,但是我很瘦,强度训练肯定不行,我该怎么健身训练力量啊,我也想拥有一个强壮的身体,该怎么做,打球,跑步,效果不明显,有个医生说像部队那样训练,这好像不

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
刘志勇 主治医师 内二科(脑病科)
河南省中医院
咨询范围:主要擅长头痛、失眠、脑梗死、脑出血、脑血栓的形成、头痛、头晕、打鼾、失眠、抑郁、焦虑、癫痫、肌肉萎缩无力、脑血管性痴呆与 ...详情>>

病情分析:你好!情况已悉,建议你可以口服健脾丸+保和丸,平时可以多吃含酸性食物,如山楂、草莓和蹄子等,会改善你的症状。

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