怎样快速戎烟?

张莉　主任医师　精神心理科-精神科

成都市第四人民医院

咨询范围：双相情感障碍、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、社会适应不良等精神心理问题。营养咨询、营养...详情>>

病情分析：戒烟靠的是意念和意志，所以坚定戒烟的决心是非常重要的。特别是你现在支气管炎比较严重，这样的话戒烟是必须的，不戒烟对你自己身体的伤害是非常大的。可以给自己列一个表，写下戒烟的好处和坏处 ，这样可以帮助你坚定决心，不断地提醒自己。也可以让家人和朋友进行监督，发现复吸一支烟采取一定的惩罚措施。

追问： 电子烟介烟有效吗?电视上说的电子烟可以排毒清肺吗?

回复： 或许有一定的效果，不过所谓的还可以排毒清肺这样的效果需要慎重考虑，因为已经在肺里面的东西要排毒清肺需要机体慢慢的来清除的。

追问： 非常感谢!