自从中考那会睡不着觉后，每次一大考就睡不着

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘志勇　主治医师　内二科（脑病科）

河南省中医院

咨询范围：主要擅长头痛、失眠、脑梗死、脑出血、脑血栓的形成、头痛、头晕、打鼾、失眠、抑郁、焦虑、癫痫、肌肉萎缩无力、脑血管性痴呆与 ...详情>>

病情分析：你好！情况已悉，此病主要是思虑烦脑，工作压力过大引起的，建议你可以适当放松，可以多与家人、朋友交流，多参加娱乐活动，会改善你的症状。

追问： 自己就是一直憋在心里，什么都不说。以前一度以为自己心理有问题，其实都是自己多想了，然后越想越严重，导致有时候没事也都会想到睡觉的事睡不好。自己也知道自己没事，但有时候一到关键时候就多想。我有时候都搞不清自己在想什么了。

回复： 你可以适当释放一下，会慢慢改善你的症状。