减肥都很难减下来

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

周红梅　其他　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长性取向，疑病、恐艾、强迫症，焦虑症，、人际关系，家庭纠纷，青少年心理健康等心理困惑问题。 ...详情>>

病情分析：给你推荐一个比较方便的减胳膊方法，就是双手高举毛巾走来走去。每天只要一有空就高举毛巾或者弯腰在后背垂直反举毛巾，同时伴随一定的伸展运动

追问： 还有怎样全身能减一点呢

回复： 跑步

追问： 没有其他节省时间的方法吗？还是三餐吃什么比较好，怎么控制呢

回复： 因人而异

追问： 那能说说有建设性的方法吗？我肠胃不是很好，

回复： 我们都要清楚这只是网络，只能解答一般性的问题，我不可能根据你打出的几个字就可以下什么结论或者做什么判断，我希望你可以理解，去正规医院就医这才是你需要做的。