多做运动是不是会促进长高？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

刘小超　主任医师　肿瘤科

120健康网医师协会

咨询范围：肺癌、鼻咽癌、甲状腺癌、食道癌、肝癌、胆管癌、胆囊癌、胃癌、胰腺癌、乳腺癌、卵巢癌、肾癌等恶性肿瘤的...详情>>

病情分析：你好，青春期适当多运动可刺激关节软骨生长，从而促进骨骼生长。但过量的运动也会损伤的，且运动后需及时放松。

追问： 那么请问医生要做什么运动生长的快啊？

回复： 你好，没有研究说做什么运动会长得特别快，只要是运动都可以的，例如跑步、打球、健身等都可以。

追问： 那么做俯卧撑或是仰卧起坐也有效果吗？

回复： 你好，当然也是有效的，但是长高的话，主要是长骨的增长，建议跑步之类的。

追问： 谢谢医生

回复： 不客气