请问如果骨骺线没有闭合，那么应该吃什么可以

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刘小超　主任医师　肿瘤科

120健康网医师协会

咨询范围：肺癌、鼻咽癌、甲状腺癌、食道癌、肝癌、胆管癌、胆囊癌、胃癌、胰腺癌、乳腺癌、卵巢癌、肾癌等恶性肿瘤的...详情>>

病情分析：你好，增高的话建议通过适度的运动，保持充分的睡眠，以及足够的营养等。不建议药物增高，那都是骗人的。

追问： 具体点可以么？什么是“适度”运动，多少时间是充分睡眠？足够的营养又是什么

回复： 你好，建议多运动，但不要太累；只要不熬夜，按时作息就可以啦；营养的话主要是补充足够的蛋白质，平时吃饭多吃瘦肉、蛋奶等救好了。

追问： 有人说睡前喝杯纯牛奶有助于长高是么？那样会不会长胖，我已经很胖了，万万不能再胖了

回复： 你好，睡前喝奶可促进睡眠，对长高影响不大。也不会因此而发胖的，只要不是喝太多。

追问： 是纯牛奶还是酸奶

回复： 你好，这个差别不大，酸奶可促进消化。