补气吃什么 食补 不吃药

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魏富尧　主任医师　内科-肾病内科

青岛静康中医肾脏病医院

咨询范围：急慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾功能不全、狼疮肾，紫癜肾、多囊肾、肾结石等等...详情>>

病情分析：粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、大枣，这些都有补气的作用，可以多吃一点。

追问： 怎么吃呢

追问： 做粥还是平时吃

追问： 我的头发开始白了很多 有的说是气血不足是吗

回复： 肾精不足，做粥吃挺好的