d68935396810 女 44岁
医生你好:我的舌苔早上总是黄腻腻的还带点淡淡的绿色，舌尖很红有时还溃疡，舌两边许多牙印，睡觉也不行梦多，有时整晚睡不着，感觉鼻子要冒烟，医生烦你快帮帮我吧！
病情分析：首先应从优化生活习惯做起，合理饮食，清淡饮食，尽量不吃刺激性食材，避免熬夜，适当增加室外运动量，保持心情舒畅，避免着急生气，建议配合针灸调理失眠。平时可用菊花、莲子心之类泡茶喝。
