8a1fc6f59b0b 女 22岁
我总是整晚都在做恶梦天天都做没办法好好睡觉怎么回事而且我感觉我心里有问题总是在害怕一些没有发生过的事因为我妈妈是出车祸死的所以我总是怕再有亲人离开我怕老公会出事怕我自己出事到底我该怎么办
病情分析：如果没有其他的症状，大多象您这样的症状是神经亢奋或者处于焦虑和压力状态导致的。睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下，另外，睡觉前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。
