便秘怎么办

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，对于你现在有一周没有大便了，这个是比较严重的便秘，建议喝两勺香油，再多喝点水，十分钟后就会有便意，可以快速排便的，或是买点开塞露来通便。平时的生活习惯也要加强调理，比如平时多喝水，多吃点润肠通便的食物如香蕉，蜂蜜水等，多吃点含纤维素高的食物如粗粮糙面，豆类和薯类的食物，这样可以促进肠道的蠕动功能，有利于排便的。