大腿脂肪很多，也不是特别粗，身上肉不多，看

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李广　主任医师　医学影像学-放射科

河北省中医药研究院医院

咨询范围：内痔,外痔,混合痔。...详情>>

病情分析：您好，对于这个情况可以选择就是锻炼身体的方式，而且注意适当按摩也是有助于改善

追问： 我要怎么锻炼那

回复： 最好办法就是跑步

追问： 每天要跑多长时间

回复： 这个根据个人耐受情况，一般逐步加强，体力消耗一定程度