放松肌肉 肌肉僵硬

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高保玉　主任医师　外科-普通外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长外科的常见病，内科的常见病...详情>>

病情分析：你好，你的情况是没有习惯锻炼，一般以后多锻炼就可以放松肌肉，慢慢调节好的

追问： 怎么放松肌肉？？我每天都训练

回复： 一般锻炼完了后可以多按摩肌肉可以帮助放松的。