关于运动后喝牛奶的问题

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

赵洪顺　主任医师　内科-普通内科

冠县人民医院

咨询范围：消化内科,小儿科...详情>>

病情分析：你好，如果是激烈的运动，最好是不要马上和牛奶的！如果不是激烈的运动，一般是没有问题的！

追问： 怎样算激烈运动呢？我跳绳、仰卧起坐算不算？

追问： 还有，您所说的：一般是没有问题的？？是什么意思？我问的是“要不要运动后喝牛奶、好还是不好”你好像都没回答清楚的哦。

追问： 还有我听说运动后30分钟内是人体补充的最好时机？你怎么看？

回复： 你好，三十分钟内是可以做补充营养的！祝健康快乐！

追问： 太敷衍了，算了，看来你是不想回答我问题了，我又何必自讨没趣呢。我只能说人品啊，唉！