如何食疗调理肥胖？有适合改善肥胖喝的粥吗

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李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，肥胖关键就在于摄入的营养比消耗的多，所以减肥最重要的就是控制摄入量，增加消耗量的，平时多锻炼身体，控制好饮食，每餐保证七成饱，多吃蔬菜水果，坚持下去就会成功的