气血不足，不畅，肾虚怎么办？

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汪兴磊　主任医师　

病情分析：你好，这个气血不足的话，可以吃一些温补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血，鸭血等食物，药物可以口服鹿胎膏，坤灵丸，复方阿胶浆等补血的药物，平时适当运动改善血液循环。而肾虚话，有阴虚和阳虚之分，阴虚一般表现为热，有盗汗，五心烦躁，易上火，易怒，手脚心发热等病情表现。阳虚的话，一般表现为冷，有自汗多，畏寒怕热，冬天四肢发凉，精神疲惫，困乏少言等病情。阴虚可以吃一些六味地黄丸，阳虚可以吃一些桂附地黄丸的